什么是拓展训练?
拓展训练是当今最通行、最科学、最有效的体验式培训方式。它是素质教育在职业素养教育方面的一个分支。它不等同于我们熟知的传统灌输式教育培训方式。拓展训练源于西方英文OUTWARD-BOUND,原意为一艘小船离开安全的港湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接挑战。拓展培训又被称为“自我突破人格培训”。它利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过各种精心设计的活动,在解决问题,应对挑战的过程中,使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体”的培训目的。是一种突破传统培训思维和模式要求的全新培训方式。其所开课程独具创意,融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。
拓展培训的四个环节:
团队热身项目:在培训开始时,拓展师带领团队成员进行热身破冰活动,这将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
个人潜能项目:个人拓展项目一般本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计。通过参加个人拓展项目,受训者的心理将承受力一次极大的考验与刺激。以达到突破自我,挖掘个体潜能的目的。
团队熔炼项目:团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
回顾总结分享:回顾是拓展活动中最后一个环节,拓展师通过回顾帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。在拓展培训师的引导下让每个学员总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训的目标。
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拓展训练需要哪些保护器材?
拓展训练需要依靠一些户外、极限(高空)设施来开展活动。因此拓展过程有一定的危险性。为了确保拓展者在拓展过程中的绝对安全,必须使用合格的拓展保护器材。这些拓展器材包括:
头 盔:安全头盔用于预防拓展者在高空坠落、或受物体打击时头部不受伤害,拓展过程中使用的头盔一定要经过UIAA、CE认证,登山专用的头盔。
保护绳:拓展高空作业保护或者下降时使用,分为动力绳、静力绳、扁带等,绳索是拓展攀登工具中最重要的装备。坠落时的冲击力和磨损往往使绳索在没有任何断裂迹象的情况下发生断裂。因此需要经常性地更换保护绳。
安全带:安全带的作用是承受冲坠力和分散拉力。安全带有两种最基本的设计:全身式安全带和坐式安全带。腿环可以分为不可调节式、半调节式与完全调节式三种。
下降器:下降器分两种,一种是保护器一种是下降器。保护器除了保护以外还能下降,但下降器除了下降未必就能保护。目前我们使用的下降、保护器大至有“8”字环类、ATC类和机械性制动类三类。
拓展训练设施介绍
户外拓展训练课程主要由设施、野外和场地三部分组成。设施课程使用的拓展训练设施包括:
高空拓展设施:高空断桥、求生墙(毕业墙)、攀岩墙、高空抓杠、天梯等;
地面拓展设施:背摔台、穿越电网、有轨电车、七巧板、孤岛求生、盲人方阵等;
水上拓展设施:扎筏泅渡、趣桥、龙舟、各类拓展索桥等。